halusan11

有实验证明咖啡本身无法提升注意力

喝咖啡能提神，似乎是人们普遍的共识，但是最近英国研究发现，疲惫时喝杯咖啡，才能神清气爽地开始工作，其原因并不是咖啡因的效果，而是心理作用。

东伦敦大学选择88名18~47岁每天要喝两杯以上咖啡的人做实验，把他们分成两组，一组告诉他们喝的是无咖啡因咖啡，实际上他们喝的却是一般咖啡；另一组则相反，告诉他们喝的是一般咖啡，其实是无咖啡因的咖啡。

喝完一杯咖啡后让他们接受测试，测验他们的注意力、反应时间和心情等。结果显示，自以为喝下咖啡因的那一组，注意力和反应都比较好。研究人员说，从这项实验来看，咖啡本身无法提升注意力，反倒是自以为喝了咖啡的人，心理上有了依靠，注意力就比较集中了。

但是为什么人们在清晨喝一杯咖啡后感觉确实不太一样？研究人员称，原因很可能是这杯咖啡扭转了一夜没有咖啡因供给所带来的“疲惫效应”。而且，英国布里斯托尔大学研究人员发现，常喝含咖啡因饮料的人会逐渐对这种刺激作用产生“抗性”。

研究人员以379名成年人作为研究对象展开调查，一半人从不或极少喝含咖啡因饮料，另一半人经常饮用这类饮料。研究人员要求他们在16小时内不饮用含咖啡因饮料，随后让他们喝咖啡或没有实际作用的安慰剂。评估后发现，常喝含咖啡因饮料者喝咖啡后的兴奋程度，与平常很少喝咖啡者喝安慰剂后的兴奋程度相当。

haopenga1

咖啡确实很给力啊，每天早上喝一杯两勺量，不加糖的纯黑咖啡，喝完10~20分钟后浑身来劲，手都会不由自主的颤抖，不过大量饮用高浓度的咖啡会造成严重的钙流失，引发骨质和腰椎问题。

zhejianglyq

可能两种影响都有吧，开始应该真的是咖啡因刺激神经，喝得多了，麻木了以后估计就真的是心理作用了

黑月有涯

难得晚上喝点咖啡都不想睡觉，感觉是会让人兴奋

119212

因人而异吧，有些人多咖啡是敏感的，有些人就没那么敏感。总体来说，咖啡已经是公认可以起到提神的作用。

大荷叶

真困的时候喝几杯还是困，提神的作用对我无效！

qq2000bd

多喝茶，少喝咖啡。

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• 亂花 金币 -3 字数不足，扣3金币。 2013-10-31 09:31