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标题: [转帖] 家常果蔬汁--胡萝卜苹果汁[4P] [打印本页]

作者: yimianren 时间: 2020-4-10 21:37 标题: 家常果蔬汁--胡萝卜苹果汁[4P]

用料

苹果1个、胡萝卜1根、蜂蜜1勺、凉开水或者煮萝卜水300ml

胡萝卜苹果汁的做法

1、胡萝卜去皮、切丁，水开后上蒸锅大火蒸软绵。蒸熟的胡萝卜取出后放凉备用。也可以将胡萝卜放进水中煮熟，煮需要的时间更短，这个水也不会浪费，放凉代替凉开水。

2、苹果去心、切丁。苹果可以不去皮。

3、切好的胡萝卜块和苹果块放入破壁料理机中加凉开水按果蔬键打汁。根据自己喜欢，加入适量蜂蜜。

4、破壁机果蔬键2次，这样打出来更细腻，不需要过滤。一杯营养丰富又接地气的果蔬汁就做好了。

作者: feetlovelove 时间: 2020-4-11 02:13

看起来做法简单，但是胡萝卜和苹果汁混在一起，会好喝吗～

作者: u888u 时间: 2020-4-13 15:54

属于混合口味，放点蜂蜜，这样口感会更好。但是果汁不能多喝容易得结石。

作者: 丛林之狐 时间: 2020-5-8 16:07

还可以用这种果汁和面制作面条，我用过九阳榨汁和制作面条二合一的机器制作过胡萝卜汁面条。

作者: laozhu77777 时间: 2020-5-9 00:30

胡萝卜汁其实还挺好喝的，不像是蔬菜汁，反倒像是水果汁

作者: lili809181 时间: 2020-5-9 19:22

超市里面有看到过这种混合蔬果汁，不过总是感觉口味上不太适合自己。

作者: ddzsw 时间: 2020-5-17 12:22

里面最好放一点橄榄油，不仅对身体好，还可以让胡萝卜素的吸收更好。胡萝卜素是脂溶的。这个汁又有营养又好喝，还可以减肥美容，不错。感谢楼主的分享

作者: ablertee 时间: 2020-5-17 12:47

看起来应该不错，不过看到这个不禁想起农夫山泉混合果汁

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