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[转帖] 红烧蹄筋[17P]

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红烧蹄筋[17P]



用料
主料:牛蹄筋400克 土豆100克 莴笋150克
辅料:葱1棵 姜5片 蒜3瓣 生抽2汤匙 老抽1小勺 米醋1汤匙 料酒1汤匙 油适量 白糖15克 白胡椒粉少许 盐适量

红烧蹄筋的做法
1.葱、姜、蒜切片



2.莴笋、土豆去皮切粗条



3.生抽2汤匙、老抽小勺、米醋1汤匙、料酒1汤匙兑成碗汁



4.鲜牛蹄筋切成长5厘米、宽厚约1厘米的条



5.入开水锅汆水后捞出用流动的水冲洗干净,沥干



6.选择“红烧蹄筋”程序,口感软糯,启动



7.锅内放油烧热,爆香葱姜蒜



8.加入蹄筋迅速翻炒



9.倒入碗汁



10.加开水没过蹄筋约一指高度后,加入白胡椒粉炖煮



11.烹饪时间剩余20分钟时倒入土豆,加入盐、糖调味继续焖煮



12.烹饪时间剩余5分钟时倒入莴笋继续焖煮至显示“b”字样结束









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  • 陌上小冷 金币 +5 感谢分享,论坛有您更精彩! 2016-10-20 07:41

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