高温天气如何有效防中暑？ - Chit Chat Room | 一家茶楼 - SiS001! Board

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春风送暖发表于 2024-2-27 15:03 全显示 1楼
夏天人体毛孔张开，过多出汗，容易引起脾胃功能失调，造成食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、芦笋等。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。本帖最近评分记录 lyltbacs 金币 +4 认真回复，奖励！ 2024-2-27 17:23
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春风送暖发表于 2024-2-27 15:03 全显示 1楼

夏天人体毛孔张开，过多出汗，容易引起脾胃功能失调，造成食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、芦笋等。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。

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