各位LY，房事过频，往往会导致暂时性的肾精亏损，出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。对平时的工作学习造成一定的影响。尤其是一天N次的LY。就算是天赋异人也不能保证明年还有这么好的身体。说到这想起来《寻秦记》里的夜欲十女的故事。项少龙特种兵中的精英。经过枕席大战也是腰酸腿疼脚发虚。因此，适当的服用一些补肾强精的药物就显得很有必要。一般说来，适当地服一些六味地黄丸、补肾强精片，人参养荣丸，症状严重的可服用男宝之类的性保健药品。此外，枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方，也可适当选用。不过，值得注意的是开源还需节流，补肾光靠补还不行，重要的是还要注意适当控制性生活的数量，提高性生活的质量，这对LY们的身体健康和生活幸福都是有益的。知道诸位LY的身体都是精钢所铸，但了解一些常识也没有坏处对吧。
想在短时间内完成N次活动而且动力十足。应该准备适当的食物补充。草莓，巧克力，牛肉，会在很短的时间补充身体所需的微量元素。草莓，巧克力还可以作为调情的工具。LY各尽其所。牛肉可以迅速补充精液的成分硒。它是强劲小马达的原动力。过多食用淀粉类食物会造成嗜睡症状。春宵一刻值千金！
食补要超过药补N多倍的功效。是药三分毒。LY在平时可适当的进食牛肉，豆类，和海鲜类的食物。牡蛎是种不错的选择。提示，鱼翅近些年的质量比较容易出问题汞含量超标还是不吃的好。
家常菜中的韭菜据说不错。要是没有什么偏好还是可以尝试。全当是应应季节。
各位有什么好的方子不妨拿出来一起了解一下。

[ 本帖最后由 mingzheming 于 2008-5-18 08:31 编辑 ]

ak41

哎，谢谢LZ的贴子。
食补还是蛮重要的，哪怕不为ML，也是要滋补养身的。