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» 有什么办法延长时间效果最好
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有什么办法延长时间效果最好
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不穿内裤让龟头经常和裤子摩擦。购买锻炼用的设备每天刮几遍，多坐坐深蹲。有效的深蹲一天分两组做二十个就够用了。延长时间是生活习惯改变的。要持之以恒。想一两天内延时。那怎么不去吃伟哥。那个见效快 。
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适当饮酒，分散注意力，最重要的还是要有个好身体
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发表于 2020-4-8 23:27
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告诉你一个秘诀，快到的时候，唱歌，唱儿歌，比如让我们荡起双桨等等。有用！
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发表于 2020-5-24 08:58
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还是要少吃药，毕竟吃完都是透支身体，还是多多锻炼身体，整天素质先上去，然后再进行括约肌锻炼，后结合实际训练一下
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还是要锻炼身体，有氧提高身体耐力，无氧做做深蹲加强睾酮素分泌，提高性欲，练练腰腹核心，加强物理反应
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便宜点用湿巾 不涂抹全部就顶头和系带 龟头面怎么刺激都不会射 早泄都是系带部分敏感神经多 要是怕太麻木就半小时后在做爱 可以延时15分钟到半小时
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也很想知道方法, 不知道有什么好的锻炼方法没有,
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吃药是最有效的，其他的就是需要锻炼了，而且是长时间的锻炼
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发表于 2020-7-12 14:57
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我一直认为适当的健身才是最好的锻炼方法，sy的话只会更快，吃药最怕吃多了起不来了
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