[求助] 怎么用iframe]视频地址[/ifram e]”发帖

我在发表新话题的页面找不到 ；iframe]视频地址[/ifram e]”，
我想发视频贴，比如这个视频，我知道他的三个地址，网页地址 http://v.youku.com/v_show/id_XMzk3NzYxNzY=.html
在线播放地址 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk3NzYxNzY=/v.swf  
下载地址http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk3NzYxNzY=/v.swf"
我怎么样才能把在线播放地址发到论坛里面并且可以在线播放呢
  iframe]视频地址[/ifram e]”是个象img一样的工具吗 ，img是发图的 ，iframe是发视频的，我这样理解对吗 ，还是有其他的什么东西，

哪位大哥告诉我一下好吗