[转帖] 越吃越有男子气概的饮食宝典

海产品具有很好的滋补功效。

　　海参：

　　海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。

　　鳗鱼：

　　鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。

　　海蛇：

　　海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

　　海藻：

　　海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

　　金枪鱼：

　　金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。

　　虾：

　　虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

　　带鱼：

　　带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

都是海产品啊？我们这里远离海边，没有这么多的海产品可吃。介绍点大众化的吧。

同意楼上的说法，有些东西根本没机会吃着，不过淡水虾还是没有问题的。

我晕，按照楼主说的难道海边的渔民最有男子气概

这些东西都是好东西，可惜不是我们这些平常百姓能吃得起的，我觉得狗肉就可以大补

海参：鳗鱼：海蛇，这三种都是不常吃的，其他倒是经常的吃！