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前些天在桑拿的那些事儿

我不是卡卡

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1楼 大 中 小 发表于 2012-2-26 12:39  显示全部帖子
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多参加体育锻炼才是王道啊，比如游泳长跑什么的，提高耐力，再不行练练深蹲也可以啊，一天做个几组，每组20下，间隔着练练，绝对有效，吃什么药呢？肛门括约肌练好了想操多久操多久，我以前操逼都是要跟疯了一样的抽插才会射的，那时候踢足球，现在跟楼主一样，但是也不至于秒射，插个十几分钟还是没问题的

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